健康咨詢描述: 平時例假可以比較常有例假后期,2019年12月、2020年1月沒有來例假2020年2月3月服用一個多月烏雞白鳳丸和一盒益母草顆粒后來了例假,但是量少色淡,后來停藥一個多月四月份正常來了,前兩天量少后吃了兩塊阿膠糕量變的正常(期間有過一段減肥經(jīng)歷~)(想知道這次例假不正常和減肥有關(guān)系嗎?那我現(xiàn)在算正常了嗎?有沒有設(shè)么好的保養(yǎng)方法?)
你好,從你描述的情況看,月經(jīng)不正常與減肥有關(guān)系。建議以后注意營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,堅持每天運動半小時以上。不要通過節(jié)食或者藥物減肥。以免引起內(nèi)分泌紊亂。影響身體健康。祝你生活愉快
可是我減肥有一段時間了之前月經(jīng)一直沒有任何問題,最近忙于考試精神緊張,熬夜,現(xiàn)在頭發(fā)經(jīng)常掉很多是不是這也有關(guān)系?我是寒性體質(zhì)這會不會對月經(jīng)有影響
月經(jīng)除了受激素影響外,與熬夜,緊張,減肥都有關(guān)系,建議以后一定注意休息避免熬夜。如果是寒性體質(zhì),建議用熱水泡腳,月經(jīng)期避免生冷辛辣刺激性食品
每晚幾點睡覺就不算熬夜了
最好10點左右睡覺,不能超過11點
那月經(jīng)期間能吃阿膠糕嗎?平時能喝些姜糖膏嗎?對月經(jīng)有好處嗎?
平時可以吃阿膠糕,月經(jīng)期可以喝姜糖水
你今年22歲,以前月經(jīng)周期正常,有過減肥經(jīng)歷,您的月經(jīng)周期改變,可能跟減肥有關(guān)系,如果想控制體重,建議均衡營養(yǎng),適當(dāng)控制含熱量比較高的食物攝入,每天堅持有氧運動,月經(jīng)周期應(yīng)該能夠慢慢恢復(fù)正常,可以口服烏雞白鳳丸,或者是坤靈丸,調(diào)整月經(jīng)周期,月經(jīng)量少,月經(jīng)稀發(fā)等,效果良好
這兩種要是可以隨意吃的是嗎?有沒有設(shè)么生活 上要注意的
可以吃烏雞白鳳丸,可以吃坤靈丸,服藥期間應(yīng)該禁食辛辣寒涼,刺激食物,保持心情愉快,禁止飲酒
病情分析:
你好,有時候因為勞累緊張,作息不規(guī)律,飲食不規(guī)律,環(huán)境變化都會影響月經(jīng)的,所以,月經(jīng)不正常和之前有減肥經(jīng)歷是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
只要現(xiàn)在月經(jīng)正常了,那就不會有問題的,以后注意些,月經(jīng)就會正常了,所以不用太擔(dān)心,祝您健康快樂
以上是對“近兩三個月以來例假不太正?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那減肥應(yīng)該注意什么才不會導(dǎo)致月經(jīng)失常呢?
減肥期間肯定對月經(jīng)是有所影響的。等正常飲食以后就會恢復(fù)正常。
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