站立時(shí)間久了腳后跟疼

      因?yàn)楣ぷ鞯男枰刻於家緯r(shí)間很久，站久了腳后跟和小腿都會(huì)疼，這個(gè)一般沒有什么大問題的，建議你站時(shí)間長(zhǎng)了之后，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，這個(gè)雙腿看看怎么樣？然后再回家之后必須用溫水泡腳，睡覺的時(shí)候把雙腿抬高
      

      你好，根據(jù)你的描述，女性24歲，站立時(shí)間久了腳后跟疼痛，小腿也疼痛，考慮多為久站后肌肉勞損引起的，建議你多按摩熱敷患處，多休息，休息時(shí)抬高下肢，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“站立時(shí)間久了腳后跟疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所敘述的情況考慮是跖筋膜炎，是由于長(zhǎng)期站立導(dǎo)致足弓張力過高引起的。腿疼考慮是有可能是腰間盤突出導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議去當(dāng)?shù)厥屑?jí)公立醫(yī)院骨外科檢查一下協(xié)助確診，確診后如為跖筋膜炎（足底筋膜炎）可以應(yīng)用足弓墊治療，腰間盤突出可以口服藥物治療。