去年練完長跑右膝蓋疼，請問有什么辦法恢復原狀嗎
女 | 20歲 2020-04-20 16:44:49
2人回復
來自武漢市
健康咨詢描述： 去年練完長跑右膝蓋疼，查出半月板損傷并韌帶拉傷，請問有什么辦法恢復原狀嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-04-20 16:57:38 我要投訴
得了膝關節(jié)半月板損傷伴有髕韌帶損傷，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護膝保護，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果保守治療效果不佳就需要手術治療。
2020-04-20 17:13:26 我要投訴
你好，現在什么癥狀多長時間了？你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎？半月板損傷這個需要看損傷程度，一般一二度慢慢，不劇烈運動，避免爬山，注意保暖?？诜c氨基葡萄糖看看吧
2020-04-20 17:45
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追問
膝蓋是去年10月份開始微疼，同時有點響，停止跑步之后基本不疼，就是上下樓梯有點響。今年4月初的時候去跑了次1000米，結果到現在每次蹲起的時候特別疼，只要膝蓋一使力就疼。按膝蓋右邊凹下去的那個窩，還有反面靠外側那根筋旁邊，又酸又漲，感覺就是里面疼的位置。請問還有救嗎？
2020-04-20 18:09醫(yī)生回答：
建議口服氨基葡萄糖，云南白藥膠囊
疾病百科| 半月板損傷
掛號科室：骨科
溫馨提示：
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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