不吃藥的情況下怎么緩解人格分裂
健康咨詢描述： 總吃藥會(huì)有不良反應(yīng)，有什么其他食療或者運(yùn)動(dòng)的方法嗎？類似于腦控
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病情分析：
從你的描述知道，你患有人格分裂癥，這種情況最主要的就是精神心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你如果病情穩(wěn)定，藥物可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行減量，同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，逐漸培養(yǎng)自己的興趣愛好，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，有人格分裂癥，害怕吃藥有不良反應(yīng)，是可以進(jìn)行調(diào)整心態(tài)緩解的，
指導(dǎo)意見：
如果現(xiàn)在病情比較輕，自己可以控制自己是需要保守治療，如果現(xiàn)在不能控制自己應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥控制，平時(shí)應(yīng)該吃清淡易消化食物，忌辛辣興奮的食物，每天保持心情和樂觀心態(tài)，保持充足休息睡眠時(shí)間。
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