三脂不高，膽固醇不高，血黏度高0.5

      你好。引起血粘度增高的原因有很多，例如血脂增高、血糖增高、各類血細(xì)胞增多、喝水少等等。建議平時(shí)飲食均衡多樣化，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)。不要喝酒和飲料。這樣有利于預(yù)防各類由于血液粘稠引起的疾病。
      

      病情分析：
      血粘度高，會(huì)引起血流緩慢，容易發(fā)生血栓或栓塞性的疾病，所以如果發(fā)現(xiàn)血粘度高需要積極的處理。如高血糖，高血脂，高纖維蛋白原血癥造成的血粘度增高。治療主要是通過降血糖，降血脂，降低纖維蛋白原含量。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多喝水，勤喝水，減少吃油膩的食物的機(jī)會(huì)，多吃蔬菜和水果，少吃肥肉。另外每周至少鍛煉兩次，每次30分鐘以上。以清淡易消化飲食為主。