有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每次生氣的時候人就抽敘

每次生氣的時候人就抽敘

男 | 36歲 2020-04-19 21:48:59 2人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述: 每次吵架的時候手就抽起來了,發(fā)麻。不知道什么情況最近幾年多是這樣,有時候無緣無語緊張起來

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2020-04-19 21:52:47 我要投訴

      你好,我們的身體與心理是相融相生的,情緒的問題會出現(xiàn)生理的表現(xiàn),比方說我們在生氣的時候,會出現(xiàn)沒有胃口,甚至說心口疼的問題,這是情緒作用于我們的身體,具體的體現(xiàn)形式。結(jié)合你的描述,考慮準(zhǔn)備吵架的時候,身體的腎上腺素分泌過強,激發(fā)了你身體的戰(zhàn)斗力狀態(tài),肌肉緊張,你需要的是放松,盡量避免這種緊張的人際關(guān)系產(chǎn)生,祝你健康。

2020-04-19 22:08 匿名追問

那怎么可以調(diào)理這個情緒 每次一吵架多會這樣

2020-04-20 06:22醫(yī)生回答:

既然吵架會如此讓你大動肝火,那么如何化解,需要你靜下心來,好好的思考。比方說通過積極的討論,來達成共識。如果無法避免,那就盡量讓自己保持一種平靜的心態(tài),避免情緒化的表現(xiàn)。

2020-04-20 14:00 匿名追問

有其他調(diào)理方案嘛,或者是情緒好起來就不會出現(xiàn)這種情況

2020-04-20 22:04醫(yī)生回答:

久等了,可以按照我提供的思路去調(diào)整下。

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:6251
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2020-04-19 22:16:05 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的問題,每次吵架的時候手就抽起來了,發(fā)麻,建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見:
      建議您控制好自己的情緒,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,多做自己喜歡做的事情,轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友交流溝通,釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱,作息時間要規(guī)律,保證休息和睡眠。
      

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