睡覺(jué)，半夜醒來(lái)感覺(jué)上不來(lái)氣兒憋的慌迷糊

      你好！像你說(shuō)的這種情況，考慮和門(mén)窗關(guān)著的關(guān)系不是太大，應(yīng)該還是和您飲食不規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)不合理有一定的關(guān)系，建議您要科學(xué)的減肥。面包也是高熱量的，還是建議多進(jìn)食一些蔬菜，適當(dāng)?shù)臄z入一些蛋白質(zhì)。
      

      根據(jù)您上傳的資料，近期出現(xiàn)頭暈心慌氣短的癥狀，如果減肥吃飯不規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)導(dǎo)致這些癥狀的，可以到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)，血生化的檢查，是否有貧血或者低血糖的情況，然后根據(jù)結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性治療。與關(guān)門(mén)關(guān)窗關(guān)系不大。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)，半夜醒來(lái)感覺(jué)上不來(lái)氣兒憋的慌迷糊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您介紹的情況可能是減肥過(guò)度節(jié)食飲食營(yíng)養(yǎng)跟不上，體質(zhì)較弱引起的癥狀，不過(guò)還需要排除心肺疾病，低血壓，貧血的情況，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院做個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，檢查血壓，血常規(guī)看看有無(wú)異常，暫時(shí)不宜節(jié)食，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，生活飲食作息規(guī)律祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種情況與關(guān)門(mén)窗是沒(méi)有關(guān)系的，有可能與減肥有關(guān)，吃的少，運(yùn)動(dòng)量大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要合理的運(yùn)動(dòng)，飲食還是要搭配的合理一些，要保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，你的年齡還很小，需要的營(yíng)養(yǎng)還是比較豐富的。