強(qiáng)迫癥該如何緩解強(qiáng)迫癥

女 | 19歲 2020-04-19 18:02:11 1人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：我在想我剛剛吃鳳梨酥的時(shí)候有沒有可能把干燥劑也吃了但是我記得干燥劑出來的時(shí)候我就把它丟進(jìn)垃圾桶了現(xiàn)在垃圾同力氣我沒看到可能被垃圾掩埋了吧如果我真的怎么怎么樣了?中度強(qiáng)迫癥在外面出門怕狗現(xiàn)在腦子里想要不要去洗胃剛剛吃東西的時(shí)候不會把干燥劑這種東西吃進(jìn)去了但理智告訴我我不可能這么做我記得丟垃圾桶了

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2020-04-20 09:21:24 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你存在明顯的強(qiáng)迫懷疑，考慮為強(qiáng)迫癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)