沒精神，身體發(fā)沉，缺乏睡眠感

      也許你最近比較勞累引起的，也有可能是心理壓力造成的。一定要注意休息，保證睡眠充足才可以的。在睡覺之前不要想那么多事情。你喝一杯溫牛奶有助于睡眠。

      你好！最近幾個月精神狀態(tài)一直很差，頭腦發(fā)木，導致遲鈍，身體發(fā)沉，發(fā)軟，無力。已經(jīng)去醫(yī)院檢查，建議按醫(yī)生的方案治療，平時規(guī)律飲食及睡眠，適量運動，多喝水，多吃蔬菜水果，保持心態(tài)平穩(wěn)，心情舒暢，避免緊張焦慮。
      

      你好！你的癥狀是存在有神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，建議你可以服用谷維素片以及安神補腦液來治療。另外需要增加膳食營養(yǎng)，多呼吸新鮮空氣，可以適當?shù)脑黾討敉饣顒觼碓鰪婓w質(zhì)，有助于改善癥狀。
      以上是對“沒精神，身體發(fā)沉，缺乏睡眠感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！