腎虛乏力，身體亞健康怎么調理？吃什么藥？
男 | 22歲 2020-04-19 12:43:19
2人回復
來自阜陽市
健康咨詢描述： 腎虛十年了。腦子一直昏沉，沒有精神，嗜睡肥胖。精力不濟身上沒有力氣。稍微干一點活就大汗淋漓，四肢無力。陽痿早泄。這個有什么好要呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-04-19 14:54:25 我要投訴
如果出現腎虛的情況，應該結合藥物調理，可以用中藥調理，在日常生活當中要注意多保養(yǎng)身體，多增加營養(yǎng)，增強體質，可以做些有氧運動，盡量減少做劇烈運動的情況。
2020-04-19 15:05:30 我要投訴
如果有手淫的不良嗜好，一定要積極改正，這段時間不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，積極鍛煉身體，增加免疫力，多吃點高蛋白質的食物，比如像牛奶，海鮮，雞蛋一類的，堅持一段時間一定會有所改善。
疾病百科| 腎虛
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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