覺(jué)得自己抑郁了，不知道怎么回事
健康咨詢描述： 本人是學(xué)生，因?yàn)檫€在上學(xué)準(zhǔn)備小升初，所以有的事情不敢跟家人說(shuō)，有代溝，我覺(jué)得我自己得了抑郁，脾氣暴躁，跟父母講過(guò)，可他們不當(dāng)回事，只是讓我別胡說(shuō)什么的，自己的父親也不管我，沒(méi)給過(guò)任何零花錢什么的，小升初壓力挺大的，我數(shù)學(xué)又偏科，前一段時(shí)間還經(jīng)歷過(guò)好幾次鬼壓床，自殘過(guò)，那時(shí)候父母和老人都很愧疚，說(shuō)以后不會(huì)這樣做了，可到現(xiàn)在還是以前那樣，每天家庭矛盾離不開，想去醫(yī)院看看自己有病沒(méi)，父母就不帶我去，說(shuō)什么我小題大做啊，我有個(gè)姐姐，我媽比較偏心他，其實(shí)我都很恨自己為什么不是男生，我爸喜歡男生，因?yàn)槲液臀医愣际桥?，所以?dǎo)致分離，給我姐又是買車又是給錢買衣服，而我除了過(guò)年買衣服其他時(shí)間都不搭理我，跟我爸過(guò)年回家我都小心翼翼的，晚上不知道怎么回事就會(huì)哭。我平時(shí)在其他人眼里是大大咧咧的，可我不愿意跟男性接觸，我姥喜歡拿我與別的孩子比，我真的很煩。不知道怎么回事，
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病情分析：根據(jù)您描述的問(wèn)題，心里壓力大，哭泣，脾氣暴躁，自殘等，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診。指導(dǎo)意見(jiàn)：培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，不開心的時(shí)候多向朋友和家人傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲發(fā)泄不良情緒，身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，不做傷害自己的事情。
跟家人說(shuō)家人根本不當(dāng)回事。朋友也沒(méi)什么好說(shuō)的，都是一些表面的朋友。
家里人不太懂心理疾病，自己調(diào)節(jié)不好，可到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，做心理疏導(dǎo)。
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你好，年紀(jì)雖小，但煩惱卻不少，其實(shí)你能夠認(rèn)識(shí)到自身的心理問(wèn)題，并且主動(dòng)的求助，這本身就是一個(gè)值得肯定的積極心態(tài)。已經(jīng)達(dá)到了自我傷害的程度，還沒(méi)有引起家人的重視去看醫(yī)生，說(shuō)明家人對(duì)于你心理健康的關(guān)注度，還是需要提升的。家長(zhǎng)普遍的關(guān)注孩子的身體健康，而選擇性的忽略了孩子的心理健康，首先，要學(xué)會(huì)善待自己，然后再學(xué)著寬容別人，樂(lè)觀的面對(duì)生活中的波折，遇到煩惱及時(shí)的向父母或者朋友傾訴，相信自己，生活中所有的磨難都是磨礪，我們自己，也是為了成就更好的自己，尋求家人的幫助和親情的支持，避免孤立自己，否定自己，祝你健康。
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