骨鹽量過(guò)高應(yīng)該怎么改善

      病情分析：
      你好！組成骨頭的成分有很多，其中包括骨鹽，骨鹽與骨頭的硬度有關(guān)。如果體內(nèi)骨鹽量過(guò)高，就容易發(fā)生骨折。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃加工食品，控制烹調(diào)鹽用量，在飲食上也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃太咸的食物，宜清淡飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，減少脂肪
      

      病情分析：
      骨鹽量偏高代表骨頭中無(wú)機(jī)鹽的含量偏高，容易導(dǎo)致骨骼的脆性增加，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，輕微外力作用就有可能發(fā)生骨折。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以通過(guò)日常的飲食來(lái)調(diào)理，選擇清淡飲食，多吃富含鈣質(zhì)的食物，有利于骨鹽量的下降維持正常的水平，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，少吃辛辣的食物，有利于維持正常的骨代謝。
      
      以上是對(duì)“骨鹽量過(guò)高應(yīng)該怎么改善”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！