健康咨詢描述: 關(guān)于含胸駝背該怎么矯正可能學(xué)生時(shí)期經(jīng)常玩游戲一直低頭還有沒有辦法矯正啦
考慮是脊柱側(cè)彎,主要是長期的不良姿勢導(dǎo)致的,建議去醫(yī)院做個(gè)脊柱ct檢查,明確診斷,可以佩戴織具進(jìn)行矯正。平時(shí)要保持良好的坐姿,抬頭挺胸,睡硬板床,防止久站久坐彎腰。
由于學(xué)生時(shí)期所導(dǎo)致的寒性駝背,這種情況可以通過自己的主動控制得到一定的緩解,并且適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,尤其是身姿矯正相關(guān)的康復(fù)訓(xùn)練,會有一定的幫助,如果十分嚴(yán)重的話,可以采取正規(guī)醫(yī)院骨科的矯正治療,或者需要采取手術(shù)的方式。
病情分析:
你好!駝背是長期低頭,身體不舒展造成的。建議穿背背佳矯正,保持良好坐姿??梢跃毩?xí)吊單杠,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練。避免長期低頭或長期伏案工作。
指導(dǎo)意見:
建議睡硬板床。加強(qiáng)鍛煉身體,提高身體素質(zhì)。必要時(shí)去專科醫(yī)院按摩科進(jìn)牽引按治療。可以局部熱敷、周林頻照射,改善局部血液循環(huán)。避免久坐。祝你早日康復(fù)!
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