我不知道自己心里是不是不正常

      你存在自卑情緒，植物神經(jīng)功能失調(diào)和社交恐懼癥狀，考慮為社交恐懼癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，有點(diǎn)困難時(shí)學(xué)會尋求親朋好友的幫助
      

      病情分析：
      你這種情況主要是由于你自己情緒的那種自卑所造成的，感覺到被拒絕以后就更加的自卑了，感覺到周圍的人都會給你產(chǎn)生壓力，自己也不好意思出現(xiàn)在那個熟悉的場景。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)很多的時(shí)候被拒絕是非常正常的，要不就同意要嗎就拒絕，所以說更多的是需要你自己要適應(yīng)，主要的是要調(diào)節(jié)好自己的情緒。培養(yǎng)你自己的自信心，平時(shí)建議你多參加一些集體活動。