買的荷葉冬瓜茶和紅豆薏米茶，怎么確定自己有濕氣
健康咨詢描述： 紅豆薏米赤小豆芡實(shí)薏仁茶大麥茶養(yǎng)生苦蕎茶花茶組合花茶薏仁水，荷葉冬瓜茶能一起喝么，怎么確定只有濕氣，這兩個(gè)茶真的有效果么
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病情分析：
你好：如果你近期感覺身體乏力，晨起貪睡，大便不成形，小便不暢，胸口悶，刷牙的時(shí)候看一下舌苔，舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩等，這些都是濕氣的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見：食療可以排除濕氣的。你買的荷葉冬瓜茶和紅豆薏米茶，可以一起喝的，能夠去除濕氣。平時(shí)還應(yīng)注意加強(qiáng)鍛煉，每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動，對身體是非常有益的。飲食應(yīng)清淡，避免辛辣刺激、生冷食物。甜食、油膩食物，也盡量少吃。保證充足睡眠。
上述所說的這些茶都是可以喝一些的，想要確認(rèn)自己體內(nèi)是否有濕氣，需要觀察是否有癥狀，如果沒有任何的癥狀和一些生疏茶是可以的，出現(xiàn)癥狀的時(shí)候是屬于疾病所引起的，喝茶也不能夠緩解。
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病情分析：
你好，這個(gè)可以去濕氣的，可以通過紅豆薏米茶來改善的，注意觀察一下
指導(dǎo)意見：
建議您平時(shí)多增加體育鍛煉，注意多吃水果蔬菜等食物，家里保持一定的溫濕度，多開窗通風(fēng)，必要時(shí)服用中藥來調(diào)理
以上是對“買的荷葉冬瓜茶和紅豆薏米茶，怎么確定自己有濕氣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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