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有很多醫(yī)生說荷葉冬瓜茶

女 | 20歲 2018-10-10 11:31:48 4人回復(fù) 來自洛陽市

健康咨詢描述: 有很多醫(yī)生說荷葉冬瓜茶,減肥很有效的都,我喝了三個多月荷葉冬瓜茶一點(diǎn)效果也沒有,是在淘寶上買的,身高152,體重125,產(chǎn)后一年3個月

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

石小霞
石小霞 南陽醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-09-02 20:37:27 我要投訴

      目前的是在一種減重的產(chǎn)品非常的多,那每個人的基礎(chǔ)代謝率不同,可能對產(chǎn)品的敏感程度也都是不同的,所以,如果按照你目前的身高來進(jìn)計(jì)算的話,你的理想體重是一個47公斤。如果我們在飲食運(yùn)動控制的基礎(chǔ)之上,可以采用利拉魯肽進(jìn)行減重。
      

楊德鳳
楊德鳳 朝陽市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 胃潰瘍,膽囊炎,胰腺炎,闌尾炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:6605稱贊:2
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2018-10-10 12:05:31 我要投訴

      您好,這個可以減肥的,有很好的利濕的作用的,但減肥最好的方法是進(jìn)行科學(xué)合理地鍛煉,節(jié)食和減肥藥物對身體的健康不利
      根據(jù)自己身體的實(shí)際情況進(jìn)行合理地鍛煉,適量進(jìn)行,長期堅(jiān)持,同時(shí)飲食生活歸有序,逐漸地改善減輕直至達(dá)到理想的狀態(tài)。

2018-10-10 12:23 ask855557320y 追問

你能跟我提點(diǎn)見意嗎?,在家?guī)殞?,也沒有過多時(shí)間運(yùn)動,我很想減下來,我平時(shí)不太愛喝水蘋果吃的比較多

2018-10-10 12:29醫(yī)生回答:

您好,那您必須控制飲食,沒事時(shí)帶著孩子溜達(dá),少吃堅(jiān)果。在家做仰臥起坐等。

梁艷靜
梁艷靜 沛縣疾病預(yù)防控制中心門診部   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、高血壓、營養(yǎng)保健,食物搭配。 幫助網(wǎng)友:406
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2018-10-10 11:52:06 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,產(chǎn)后一年三個月,想減肥,用荷葉冬瓜茶效果不好,你可以嘗試其他的方法。
      指導(dǎo)意見:
      建議:注意飲食,少吃能量高的食物,多吃青菜水果,有時(shí)間的話可以鍛煉,堅(jiān)持一段時(shí)間看一下效果,這是最健康的減肥方法。
      以上是對“有很多醫(yī)生說荷葉冬瓜茶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-10-10 12:20 ask855557320y 追問

你有什么合理減肥法,我現(xiàn)在是早晚吃的是燕麥片,中午一碗飯,有時(shí)間我會去跑二十來分鐘,沒時(shí)間我會在家跳二十分鐘跳繩,每次出了好多汗,不知道這樣減肥好不好

2018-10-13 14:01醫(yī)生回答:

這樣可以的,平時(shí)吃能量低的食物

李新鳳
李新鳳 副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗后遺癥,糖尿病后遺癥,狂犬病預(yù)防,小兒麻痹癥, 幫助網(wǎng)友:19889稱贊:5
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2018-10-10 11:52:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你你描述的這種情況,根據(jù)你的身高和體重,屬于稍微偏胖的體型。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你說的這種情況,一般來說,產(chǎn)后出現(xiàn)發(fā)胖都是屬于正常的現(xiàn)象,建議你可以通過每天堅(jiān)持一個小時(shí)左右的有氧運(yùn)動來達(dá)到減肥的目的。鍛煉對產(chǎn)后減肥效果非常好,而且有利健康。

2018-10-10 12:25 ask855557320y 追問

那醫(yī)生你有沒有很好的減肥方法了,又能減肥,又不傷身體,我在家里是一個人帶寶寶,沒有過多時(shí)間運(yùn)動,

2018-10-10 12:28醫(yī)生回答:

你好,最好的減肥方法就是減少高熱量食物和含油脂食物的攝入,每天堅(jiān)持鍛煉,帶寶寶,可以在家做運(yùn)動,比如跑步機(jī),體操等運(yùn)動。

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