一開學就失眠，感覺真的很痛苦

      也許你沒有適應(yīng)這個環(huán)境，也過一段時間就好了。盡量每天早睡早起，養(yǎng)成定時起床的好習慣。在睡覺之前喝一杯溫牛奶有助于睡眠，第2天起來就不會很困的感覺
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，學習是很辛苦的，但是為了將來還是需要努力的，多和父母溝通！
      指導意見：
      建議你平時避免著涼，注意保暖，預防感冒，不要熬夜，保證睡眠充足，盡量少玩手機，避免垃圾食品
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對病情的敘述，假期能睡著，一到開學就睡不好了，很困很累，這種情況考慮高度緊張所致
      指導意見：
      建議你放松心情，減少心里壓力，消除緊張情緒，積極參與體育活動，多做戶外運動，口服安神補腦口服液和柏子養(yǎng)心丸
      
      以上是對“一開學就失眠，感覺真的很痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來分析，初步懷疑很有可能由于心理緊張因素引發(fā)的癥狀
      指導意見：
      這種情況下，建議你盡量放松心情，不要過度緊張，把心思盡量都用在學習上，這樣分散注意力以后，能緩解一下自己緊張的情緒。