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經(jīng)常自己在心理和自己對(duì)話
女 | 26歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-04-16 11:40:30
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 經(jīng)常在自己一個(gè)人的時(shí)候，感覺身邊有一個(gè)人和我在一起，總是在心理和她對(duì)話?？偸翘幱诜N我在哪兒我是誰我在干什么的狀態(tài)，感覺身體還在，但靈魂和思想都是飄著的那種感覺
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2022-09-28 08:47:16 我要投訴
孤單本身是人生旅途中一個(gè)合理的組成部分，需要嘗試更豐富地安排一個(gè)人的世界?？梢酝ㄟ^改啥人際關(guān)系，把心理能量更多的指向外邊
嘗試結(jié)識(shí)朋友，通過共同參與活動(dòng)建立友誼，要及時(shí)地調(diào)整自己對(duì)友誼的一些不合理的，以偏概全的想法3.要學(xué)會(huì)與自己相處，排遣孤單，如養(yǎng)小寵物，參加集體活動(dòng)等
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