手淫兩年了，怎么戒掉，什么辦法能不影響長高

男 | 15歲 2020-04-16 08:57:22 2人回復來自廈門市

健康咨詢描述：十三歲開始手淫，一般一周一次，但是后來兩天就手淫一次，對身高有什么影響嗎，有什么辦法可以不影響長高?

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2020-04-16 09:43:53 我要投訴

身高與遺傳的關系占到百分之40到80%，其次是營養(yǎng)和運動，你的這種行為從理論上講對身高是沒有影響的，但是還是建議你應該戒掉比較好。選擇游泳或者打籃球，對長高有幫助。

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2020-04-16 09:00:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，適當手淫不影響長高，身高與家族遺傳和后天營養(yǎng)有關。
      指導意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習慣，按時睡覺，不要熬夜，合理安排飲食，營養(yǎng)均衡全面，多吃含鈣豐富的食物，適當多運動，保持心情舒暢，有利于身高增長。

2020-04-16 09:02 匿名追問

有一段時間很頻繁，本來長的很快，自從手淫以后身高增長就慢了下來，比較擔心怎么辦，有什么方法嗎