手淫兩年了，怎么戒掉，什么辦法能不影響長高

      身高與遺傳的關(guān)系占到百分之40到80%，其次是營養(yǎng)和運動，你的這種行為從理論上講對身高是沒有影響的，但是還是建議你應(yīng)該戒掉比較好。選擇游泳或者打籃球，對長高有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，適當(dāng)手淫不影響長高，身高與家族遺傳和后天營養(yǎng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時睡覺，不要熬夜，合理安排飲食，營養(yǎng)均衡全面，多吃含鈣豐富的食物，適當(dāng)多運動，保持心情舒暢，有利于身高增長。