大便不暢，拉的很少，跟難受
男 | 21歲 2020-04-16 07:33:49
1人回復(fù)
來自南京市
健康咨詢描述： 大便次數(shù)多，并且每次拉的很少，便便軟而且細(xì)，請(qǐng)問如何應(yīng)對(duì)？
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黃玉紅 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-30 14:40:12 我要投訴
你好，大便不暢拉的很少，首先考慮進(jìn)食少，相對(duì)食物的殘?jiān)簿蜁?huì)減少。另一方面也可能飲水量過少或飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致大便過于干燥。如果伴有腹痛、腹脹的情況，就要考慮消化不良導(dǎo)致食物在腸道里面積聚的時(shí)間過久，出現(xiàn)排便量減少。建議規(guī)律的進(jìn)食，三餐最好定時(shí)定量避免過分的節(jié)食。平時(shí)要多吃新鮮蔬菜水果、多喝水、多吃粗糧雜糧促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，每日養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。
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