痘痘很長(zhǎng)時(shí)間了還沒有徹底消失

      您這種情況通常和體內(nèi)上火有關(guān)，從內(nèi)因上慢慢調(diào)理一下比較好。建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，禁忌辛辣刺激飲食及煙酒海鮮，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢比較好。
      

      病情分析：
      你的面部長(zhǎng)痘痘情況的敘述，看出你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體健康和美好形象的智慧者，你的這個(gè)情況極有可能是內(nèi)分泌紊亂而引起的
      指導(dǎo)意見：
      那你加強(qiáng)鍛煉身體，通過鍛煉排汗排毒養(yǎng)顏，保持樂觀的心態(tài)，保證質(zhì)量好的睡眠，千萬不要熬夜，少吃油炸辛辣刺激性食物，多吃富含維C的新鮮的水果，蔬菜如西紅柿，黃瓜，蘋果，梨等等

      病情分析：
      生活不規(guī)律，內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞容易起痘痘，起痘痘時(shí)不要用手摳擠，避免留下疤痕和痘印。要保持面部清潔干凈，可以用克唑隱酮軟膏或膚專家軟膏，他們都有祛痘和痘印的功能，還可以到正規(guī)醫(yī)院的美容科進(jìn)行激光治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)少吃油膩的，辛辣的含糖量高的飲食，多喝水，多吃新鮮的含有維生素c高的蔬菜和水果，生活有規(guī)律，不熬夜，保證充足的睡眠，每天保持大便通暢，心情舒暢，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高自身免疫力。
      
      以上是對(duì)“痘痘很長(zhǎng)時(shí)間了還沒有徹底消失”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！