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手腳長時間冰涼、睡眠不好該怎么調養(yǎng)

男 | 18歲 懸賞3個健康幣 2020-04-14 16:50:38 1人回復 來自湛江市

健康咨詢描述： 身高175體重105比較瘦，手腳長時間冰涼、睡眠不好該怎么調養(yǎng)有沒有什么藥材可以治療的

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:19:25 我要投訴

      首先要注意平衡膳食作息規(guī)律，適當參加體育鍛煉，增適當增加體重?？梢詰脺亟浬⒑闹兴幦绨~來泡腳，有助于緩解手腳冰涼和睡眠的情況。必要時可以中藥調理。

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