什么程度的失眠影響減肥呢？

      失眠不僅影響減肥，也會對身體造成許多方面的不良影響。而減肥也有導(dǎo)致失眠的可能性。未成年人，正是身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果不是病態(tài)的肥胖，不建議進行所謂的“減肥”，以免導(dǎo)致不良后果。
      

      病情分析：
      熬夜本來是一個壞習(xí)慣，對人的身體有害，所以不適合減肥。熬夜對減肥產(chǎn)生不良的影響，一是熬夜會導(dǎo)致新陳代謝紊亂，會有增肥的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      二是睡眠質(zhì)量下降，導(dǎo)致增肥。熬夜還會影響人的視力和記憶力。建議保持良好的作息時間。
      以上是對“什么程度的失眠影響減肥呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，咨詢什么程度的熬夜會減肥。減肥要靠運動鍛煉，控制進食量，熬夜減肥不科學(xué)。
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要適當(dāng)運動鍛煉，促進血液循環(huán)，促進機體代謝。規(guī)律飲食，清淡易消化飲食，禁食油炸高脂肪食物。最好在專業(yè)人員指導(dǎo)下科學(xué)運動健身。熬夜不可取，會嚴(yán)重影響身體健康，導(dǎo)致機體抵抗力下降。