病情分析:
你好,根據(jù)你的減肥問題挺好的,咨詢看出你是一個非常關注自己美好體型的智慧青年,晚上吃飯以后盡量的不要再吃番薯,因為它的含糖量比較高。
指導意見:
你采取綜合的措施進行控制體重,可以加強鍛煉,每天行走6550步以上,并且改變進食順序,喝湯,吃青菜,吃肉蛋,最后吃主食,晚飯早吃,晚上七點后不要進食任何食物
不會的,因為番茄里面沒有太多的熱量,還有很多的維生素C,對于調整身體的內環(huán)境和維持正常的免疫功能都是有好處的,但是需要養(yǎng)成良好的規(guī)律,不要想吃就吃,想吃多少就吃多少。
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