睡覺時(shí)，腳不自覺繃直
女 | 15歲 2020-04-13 11:23:12
1人回復(fù)
來自臨沂市
健康咨詢描述： 第二天醒來腳掌特別酸痛，后來發(fā)現(xiàn)自己睡覺時(shí)總是不自覺繃直腳，像跳芭蕾似的，連續(xù)好幾天了
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2022-11-18 12:26:03 我要投訴
根據(jù)你的敘述，你這種情況主要考慮是缺鈣或者受涼導(dǎo)致的，建議你近期注意保暖，需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，平時(shí)飲食應(yīng)該清淡適口、均衡多樣。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物要補(bǔ)充，如豆類和豆制品，牛奶、魚蝦類、禽類等等。但是需要控制豬牛羊等紅肉類和肥肉，一定要多補(bǔ)充蔬菜水果。
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