痰濕體質(zhì)？胖人如何減肥？要先健脾嗎？
健康咨詢描述： 差不多一年發(fā)胖了40斤，最近運(yùn)動(dòng)配合飲食控制減了15斤。但我本人肚腩特別大，小腹大，腰腹沒(méi)有力量，之前檢查就說(shuō)過(guò)我脾不好，舌苔厚白還有些黃，嗓子總有痰不上不下像咽炎，皮膚倒是很干不出油不長(zhǎng)痘，經(jīng)常好幾天不排便。想問(wèn)一下我是痰濕體質(zhì)嗎？想要減肥的話怎么調(diào)理脾胃？現(xiàn)在一直在運(yùn)動(dòng)和清淡飲食。
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如果進(jìn)一步調(diào)理最好是中醫(yī)科望聞問(wèn)切四診合參明確診斷后中藥調(diào)理治療，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌油膩類食物，忌煙酒，避免過(guò)度勞累，避免劇烈活動(dòng)，保證好休息，防止癥狀加重。
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看了你發(fā)過(guò)來(lái)的圖片。舌苔發(fā)黃發(fā)白。考慮是有胃濕熱可能的，可以口服理氣健脾的藥物。我想要。減肥的話，必須要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天在半小時(shí)以上。快走慢跑。避免口服含糖量高以及脂肪高的食物。時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)控制好體重。達(dá)到減肥的目的。
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病情分析：
你好，突然發(fā)現(xiàn)體重上升，目前控制飲食有效果。建議繼續(xù)這種方法就可以了。減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)過(guò)程，需要堅(jiān)持。
指導(dǎo)意見：
肥胖不僅導(dǎo)致形體改變，還可累及心血管、呼吸、骨骼、肌肉、內(nèi)分泌、生殖等系統(tǒng)，導(dǎo)致一系列臨床癥狀，誘發(fā)高血壓，糖尿病，高脂血癥，膽石癥等。注意飲食調(diào)理，低鹽低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。管住嘴，邁開腿?？梢匀ギ?dāng)?shù)亟∩頇C(jī)構(gòu)健身。
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溫馨提示：
注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。
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