健康咨詢(xún)描述: 為什么跑步的時(shí)候腳掌頂?shù)睾猛窗??前幾天?xùn)練完我小腿外側(cè)肌肉也好痛?
腳踝骨折后兩個(gè)月就去跑步。有疼痛也比較正常的,有可能是腳踝的地方不敢用力,然后用在腳掌上,所以會(huì)引起腳掌的部位疼痛,至于兩個(gè)月沒(méi)訓(xùn)練了,幾天前的小腿肌肉疼痛,這個(gè)是正常的,是由于乳酸分泌過(guò)多引起,這個(gè)不需要治療,還是最好再繼續(xù)休息一段時(shí)間吧。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。本品用于跌打損傷,...[說(shuō)明書(shū)]
本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書(shū)]
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