建議平時注意休息,低鹽低脂飲食清淡為主,避免過度勞累緊張及熬夜,避免進食過涼過辣的刺激性食物,多喝熱水,多進食蔬菜水果,適當增加運動量,控制體重,放松心情,減輕壓力,慢慢調整會好起來的,必要時去正規(guī)三甲醫(yī)院進一步診治
每天半夜睡醒時心跳加快,影響睡眠,應該是有心腦供血不足的現象,或者是有心律不齊的現象,最好還是去醫(yī)院做一下檢查的,可以適當的吃點營養(yǎng)心肌的藥物和養(yǎng)血安神的藥物。
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