怎樣提高性愛的時間和效率

      首先這個問題跟你本身的情緒狀態(tài)是有很大的關(guān)系的，如果你過于的緊張焦慮，就很可能會出現(xiàn)你說的這種情況。因此你自己就要注意，要學(xué)會放松，不要過分的在意這個問題。如果你在心理上面調(diào)節(jié)之后仍然沒有得到改善的話，那你需要到男性科去看一看。也有相關(guān)的藥物可以幫助你改善。
      

      病情分析：
      就像你提到的，你的資料當(dāng)中，目前你剛剛十八九歲的樣子，和自己心意的異性長期，在一起以后就會發(fā)生這種身體的接觸
      指導(dǎo)意見：
      但是你們畢竟年輕，這方面的經(jīng)驗還是不充分的，有可能出現(xiàn)這樣的問題，隨著年齡的增長，這方面的經(jīng)驗充足，以后包括一些問題也會迎刃而解，這時候更多的精力是用在學(xué)習(xí)上，這樣才能夠有更好的以后的發(fā)展