膝蓋外側彎曲敲打會疼

女 | 31歲 2020-04-12 09:23:15 2人回復來自

健康咨詢描述：一個星期了，之前跟別人跳減肥操13天，后來就不能小跑了，有時候會腿軟，下梯子也要小心，

投訴

其他類似問題

王饒本溪市第六人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 狂犬病,艾滋病，腎結核、骨結核、附睪結核、結核性腹幫助網(wǎng)友：37109稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-04-12 09:54:08 我要投訴

膝蓋外側彎曲敲打疼痛這種情況考慮是由于您近期跳操不慎導致的肌肉拉傷，建議暫時避免過度運動，每天跳操時間不宜超過45分鐘，同時可以局部進行按摩可以用云南白藥噴霧劑對局部進行噴涂起到消炎止痛散瘀的作用。

王曉磊東營市榮軍醫(yī)院主管護師擅長: 內科常見病的護理幫助網(wǎng)友：8830

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-04-12 09:42:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上述病情描述來分析，你應該是出現(xiàn)了肌肉的拉傷
      指導意見：
      不管是做什么運動之前都應該充分做好準備運動，適當熱身以后再進行活動，并且活動時一定要注意身體的耐受能力。建議你可以適當熱敷，或者是理療進行處理。

2020-04-12 09:51 ask930322914a 追問

這種情況不去醫(yī)院要多久能好

2020-04-12 09:52醫(yī)生回答：

這個不好說，這與你拉傷的程度是有一定關系的，如果拉傷比較輕，一般在半個月之內就可以好轉了。

2020-04-12 19:36 ask930322914a 追問

好的，謝謝

2020-04-13 08:52醫(yī)生回答：

不用客氣，一定要注意運動，以前的準備活動以免損傷