腿彎曲伸直膝蓋外側(cè)疼

      你好！很高興為你解答。
      據(jù)你描述的情況看，考慮是膝關(guān)節(jié)損傷，韌帶勞損可能性大。
      建議醫(yī)院就診檢查，明確目前情況，決定下一步治療。
      

      建議到有運(yùn)動醫(yī)學(xué)科的醫(yī)院就診，檢查一個膝關(guān)節(jié)核磁，根據(jù)核磁回報膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)組織（韌帶、半月板、軟骨）損傷情況，采取膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)(關(guān)節(jié)鏡探查清理修復(fù)韌帶重建術(shù))
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振，檢查清楚再對癥治療比較好
      
      以上是對“腿彎曲伸直膝蓋外側(cè)疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，現(xiàn)在考慮是不是有外側(cè)副韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議：暫時應(yīng)該先休息，可能有點(diǎn)副韌帶損傷，所以暫時盡量不要劇烈運(yùn)動，更不要負(fù)重鍛煉，如果癥狀加重那就需要做個核磁共振檢查一下。
      

      你這種情況，可能是膝關(guān)節(jié)半月板或者韌帶病變引起，要注意休息，抬高患肢，局部熱敷，服用活血止痛藥物，給予針灸理療。