天熱長跑喝水消暑，卻抽筋倒地

      你好！你描述的情況考慮電解質(zhì)平衡紊亂的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療措施，日常需注意休息，避免過度勞累，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的病情，青年男性，在長途跑步過程中因天氣熱不斷喝水，出現(xiàn)腿部抽筋。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般考慮是天氣熱出汗較多，電解水及水分流失，補充水分后，水分進一步稀釋體內(nèi)電解質(zhì)，電解質(zhì)紊亂，加上呼吸過快，出現(xiàn)上述癥狀。
      

      病情分析：
      你好，天熱的時候長跑消耗體力比較嚴(yán)重，容易出汗多從而出現(xiàn)鈣的流失，出現(xiàn)抽筋
      指導(dǎo)意見：
      腳部抽筋，一般是因為低鈣血癥引起的抽搐，都是因為出汗過多，鈣從體內(nèi)流失，還有就是連續(xù)長跑肌肉痙攣
      
      以上是對“天熱長跑喝水消暑，卻抽筋倒地”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！