男孩為什么只長肉，要怎樣才能瘦

男 | 14歲 2020-04-11 19:45:00 2人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述：為什么一不鍛煉就長肉，不長骨骼，14歲，要怎樣才能瘦

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李婷婷靖江醫(yī)保職工康復(fù)醫(yī)院三級檢驗(yàn)師擅長: 各種心理疾病,四肢骨關(guān)節(jié),偏癱等病種康復(fù)治療工作幫助網(wǎng)友：49642稱贊：1813

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2020-04-11 19:46:23 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你感覺到自己只是長肉，不生長骨骼的了，考慮是正常的生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      人的骨頭發(fā)育的話，其實(shí)最主要的表現(xiàn)形式就是屬于增加身高的了，14歲左右的話，馬上就是要開始進(jìn)入到發(fā)育期的了，就是會開始生長骨頭的了。你這個年齡，是發(fā)育期，只會長高，長胖，不會變瘦的了。

2020-04-11 20:39 ask930307292v 追問

那現(xiàn)在1米72，這兩年都在長肉卻不像以前那樣使勁長個了，是為什么呢

2020-04-11 20:40醫(yī)生回答：

你父母的身高多少？

2020-04-11 20:40 ask930307292v 追問

以前和我一樣高的現(xiàn)在有1米8了，以前比我矮很多的現(xiàn)在快有我高了是怎么回事

2020-04-11 20:45醫(yī)生回答：

我現(xiàn)在問的是，你父母的身高有多少？

2020-04-11 20:46 ask930307292v 追問

父親1米73，母親1米55，然后呢

2020-04-11 20:48醫(yī)生回答：

人的身高主要是由遺傳所決定的了，根據(jù)你父母的身高，你基本上也是在172~175左右的了

劉建國朝陽市第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長：四肢骨折，關(guān)節(jié)損傷，脊柱骨折，腰椎間盤突出，幫助網(wǎng)友：19466

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2020-04-11 19:53:40 我要投訴

指導(dǎo)意見：你好，要想減肥的話，平時應(yīng)經(jīng)常堅持做瘦身運(yùn)動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動。