健康咨詢描述:
之前經(jīng)常熬夜玩手機,然后上周失眠心跳快,手腳發(fā)冷發(fā)抖,心慌。
這周開始好好睡覺,規(guī)律睡眠。但是出現(xiàn)了早醒,拉肚子的情況。拉肚子已連續(xù)3天。并且對聲音敏感,有時會出現(xiàn)對某事煩躁焦慮的心情。
請問要怎樣調(diào)節(jié)?要怎樣做?要吃什么藥?
你好,根據(jù)你描述的癥狀,出現(xiàn)失眠,心悸。對聲音敏感比較焦慮,煩躁等一系列癥狀是符合植物神經(jīng)功能紊亂的,建議平時要養(yǎng)成規(guī)律作息的良好習(xí)慣,避免過度勞累熬夜??梢苑谜{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物緩解癥狀比如谷維素。
常常熬夜玩手機,上周出現(xiàn)失眠,心跳快,手腳發(fā)冷發(fā)抖,心慌,這周開始好好睡覺,規(guī)律睡眠,但是出現(xiàn)了早醒腹瀉的情況,的癥狀可考慮是由于長時間熬夜生活不規(guī)律導(dǎo)致的植物功能紊亂的現(xiàn)象,建議服用B族維生素片可以促進體內(nèi)的新陳代謝來改善癥狀,最好到醫(yī)院詳細的檢查一下。
有拉肚子的情況,可以吃瀉立停片或者是益生菌。一定要注意休息,保證睡眠充足,不要長時間的玩手機,熬夜打游戲,上網(wǎng)玩電腦。因為現(xiàn)在人的心血管疾病都是很常見的,都是跟休息不好有關(guān)系。
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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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