偏瘦的人、可以通過(guò)吃增肌粉配合運(yùn)動(dòng)變胖嘛

      從你描述的情況來(lái)看，確實(shí)體重太輕，明顯偏瘦。首先要查一查有沒(méi)有和偏瘦相關(guān)的疾病。比如糖尿病，甲狀腺功能亢進(jìn)癥。另外看看胃腸道有沒(méi)有什么不合適的癥狀。如果以上疾病都沒(méi)有，你還是要在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。不建議你吃其他的藥物。
      

      一般人的身體的胖瘦是和遺傳因素有關(guān)系的。這個(gè)不太建議通過(guò)增肌粉這一類的來(lái)。解決問(wèn)題。可以通過(guò)食療補(bǔ)充蛋白。多吃雞蛋。雞蛋白。然后通過(guò)鍛煉可以增加肌肉的容積中藥的話可以吃一些不脾胃的藥物。
      

      病情分析：
      你這種情況應(yīng)該是中醫(yī)說(shuō)的脾胃虛，就是腸胃吸收不太好。目前的體重指數(shù)偏低的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以適當(dāng)食用蛋白粉或者多吃點(diǎn)牛肉等富含蛋白質(zhì)的食物。運(yùn)動(dòng)的話，建議適量運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度不能太大，不然消耗也多呀。增長(zhǎng)體重速度也不能太快，那樣會(huì)傷害身體的。還可以使用腸道益生菌促進(jìn)腸道吸收。
      以上是對(duì)“偏瘦的人、可以通過(guò)吃增肌粉配合運(yùn)動(dòng)變胖嘛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！