頸部肌肉酸軟僵硬脹痛。

      這種情況可能是頸部肌肉痙攣的情況，可以用溫毛巾熱敷一下，如果疼痛的厲害可以口服止痛藥物，也可以照一下微波，去醫(yī)院做一下理療，效果應(yīng)該是不錯(cuò)的！
      

      這種情況也比較常見，建議你到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科，可以針灸按摩拔罐，治療。效果還是比較好的。只是以后一定要注意，不管做什么事情？都要慢慢來(lái)，以后盡量避免這樣的情況出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      您說(shuō)的這種情況，應(yīng)該是讀書姿勢(shì)不正確，或是時(shí)間較長(zhǎng)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要再這樣長(zhǎng)時(shí)間的看書了，并且可以進(jìn)行熱敷，或是看理療科進(jìn)行理療，注意休息，不要?jiǎng)诶?，慢慢就?huì)改善的。
      
      以上是對(duì)“頸部肌肉酸軟僵硬脹痛。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！