1歲小孩飲食和營(yíng)養(yǎng)方面應(yīng)該怎么吃才長(zhǎng)得又高對(duì)大腦又

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢一歲寶寶飲食營(yíng)養(yǎng)方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述。一歲寶寶每天要保證三餐主食。早歺7：oo左右飲食推薦寶寶吃稀飯，包子和雞蛋。早點(diǎn)9：0o左右寶寶喝奶。午餐11：30。寶寶吃飯和菜。午點(diǎn)15：30喝奶或吃水果。晚餐：18：30左右寶寶吃面條或餛飩等。晚點(diǎn)20：30左右喝奶準(zhǔn)備睡覺。保證每天一個(gè)雞蛋，肉60克左右，奶量500ml左右，以及疏菜水果等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，1歲小孩可以給孩子飲用魚，黑豆，玉米，小米等五谷雜糧，適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃雞蛋。
      指導(dǎo)意見：
      魚肉當(dāng)中含有大量的微量元素，有助于寶寶的腦神經(jīng)的完善，對(duì)于智力的發(fā)掘很有幫助，并且微量元素還對(duì)骨骼有好處，所以多吃魚能讓寶寶聰明又長(zhǎng)的高。黑豆的蛋白質(zhì)含量極高，對(duì)大腦發(fā)育好。玉米中含有維生素，谷氨酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)全部都是促進(jìn)智力發(fā)育的東西。