疑似精神衰弱和神經(jīng)性頭痛

      目前你自己先要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)一下你的睡眠情況。每天睡到10到12個(gè)小時(shí)時(shí)間是太久了?？梢云饋?lái)做一些有意義的活動(dòng)。否則越睡越容易瞌睡。心里有什么問(wèn)題可以給家里多溝通，學(xué)會(huì)釋放心理壓力。
      

      可能是焦慮癥引起的，建議平時(shí)注意休息，避免緊張焦慮，不要熬夜勞累，睡前避免觀看刺激性的影視劇，多參加文娛活動(dòng)及體育鍛煉，多與人溝通交流，調(diào)節(jié)自己的情緒，如果癥狀持續(xù)不緩解，最好去醫(yī)院心理咨詢科就診進(jìn)一步規(guī)范治療。
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況確實(shí)有點(diǎn)兒神經(jīng)衰弱，這個(gè)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點(diǎn)七葉神安丸，谷維素和維生素B1。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意休息，避免熬夜，多吃些新鮮蔬菜水果，盡量要少吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“疑似精神衰弱和神經(jīng)性頭痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，右側(cè)面部和右側(cè)頭部神經(jīng)痛，考慮可能與偏頭痛有關(guān)，偏頭痛經(jīng)常發(fā)作可影響心理變化，同時(shí)也影響睡眠質(zhì)量，建議最好到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      查找原因，明確診斷，然后在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。平時(shí)注意養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多食新鮮蔬菜水果。