男子精子好不好，怎么看能看出來，經(jīng)常做會影響嗎，會

      您好，男性精子質(zhì)量差應(yīng)該多吃含鋅量高的食物，比如一些海產(chǎn)品，尤其是牡蠣可以適當?shù)亩喑砸恍?，里面的含鋅量非常高，但是也不要食用過量，以免發(fā)生消化不良，另外要戒煙戒酒，這樣對提高精子質(zhì)量也有一定的積極作用，適當?shù)倪\動，這些對提高精子質(zhì)量都有幫助，必要的時候到醫(yī)院去治療。
      

      病情分析：
      男子精子好不好？需要查精液常規(guī)，看看精液的量還有數(shù)量夠不夠，然后看看精子的活動能力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你禁欲3~5天，去醫(yī)院查個精液常規(guī)，另外18歲發(fā)育才剛剛成熟，這個時候不能太縱欲，要不會影響你的身體健康，進一步影響到你的生育功能。