健康咨詢描述: 受疫情影響,近期沒有出門。早上起得晚就沒有吃東西。中午都是1點左右吃。吃得比較簡單。都是餃子。面條之類。昨天晚上肚子有點餓。吃完東西后就開始有點暈,然后冒虛汗。渾身沒勁。但是意識非常清醒。持續(xù)10幾分鐘后慢慢就好了。今天晚上也是吃飯的時候,吃一半也開始暈。冒虛汗。跟昨天一樣情況。想知道是不是太久沒運(yùn)動了。低血糖。亞健康太嚴(yán)重了是嗎?
每天吃飯頭暈虛汗,確定一下有沒有懷孕,最好再查一下血常規(guī)和血糖,這種情況一般可能是身體比較虛弱導(dǎo)致的,平時要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理一下。
病情分析:
考慮您是由于沒有吃早飯引起的低血糖反應(yīng)。你以后一定要吃早餐,早餐很重要,不但要吃,還要吃好,早餐營養(yǎng)要全面,如果感頭暈,心慌,出虛汗等,盡快吃點含淀粉的東西,或者吃塊糖。長期不吃早餐會得膽結(jié)石,胃腸功能紊亂等。
指導(dǎo)意見:
平時飲食規(guī)律定時,均衡多樣化就可以預(yù)防低血糖的發(fā)生。最好監(jiān)測下血壓看有無低血壓,血壓低于90/60mmHg為低血壓.可以服用生脈飲來升高血壓喝桂圓紅棗茶黃芪紅棗茶來補(bǔ)氣血。
之前都有吃早餐的。只是最近2天沒有。但是都是晚上吃飯的時候才有的反應(yīng)。也是因為早餐沒吃嗎?
注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,注意好規(guī)律進(jìn)食,可以去醫(yī)院做個血常規(guī)和血糖檢查,排除一下有你所說的低血糖以及貧血的可能,同時經(jīng)醫(yī)生診斷后積極使用具有健脾益氣,補(bǔ)益氣血功效的中藥調(diào)理,此外注意好多增加戶外體育鍛煉。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,吃飯后發(fā)暈冒虛汗,特別來咨詢一下。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的描述,情況已經(jīng)了解。建議先查一下毛細(xì)血管血管,排除低血糖的情況;另外,與運(yùn)動減少有關(guān),越不運(yùn)動越會全身乏力,建議適量運(yùn)動,做做仰臥起坐和原地蹲坐都是可以的,既然活動減少了,就要減少點進(jìn)食,如果吃得過多,胃腸負(fù)擔(dān)重,反而不舒服,必要時服用四消丸,多喝些水,消食導(dǎo)滯,保持大便通暢;最后低頭時間不宜太長,防止引起頸椎不適,勁椎問題可以導(dǎo)致頭暈,冒冷汗,可以通過運(yùn)動或者服用西比靈緩解癥狀。希望能幫到您。
以上是對“下午吃飯發(fā)暈,冒虛汗?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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