感染流感的原因主要包括接觸感染源、自身免疫力低下、環(huán)境因素等。
1. 接觸感染源：與流感患者密切接觸，如面對(duì)面交談、共用餐具等，通過(guò)飛沫傳播感染流感病毒。接觸被流感病毒污染的物品，如觸摸被污染的門把手、桌面等，再用手接觸口鼻而感染。在人員密集的場(chǎng)所，如學(xué)校、商場(chǎng)、公共交通工具等，病毒容易在人群中傳播，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。
2. 自身免疫力低下：老年人、兒童、孕婦、患有慢性疾病的人群等，由于身體免疫力相對(duì)較弱，更容易感染流感病毒。長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、精神壓力過(guò)大等導(dǎo)致身體免疫力下降，也會(huì)增加感染流感的可能性。
3. 環(huán)境因素：秋冬季節(jié)氣候寒冷，空氣干燥，有利于流感病毒的存活和傳播，因此在這個(gè)季節(jié)感染流感的概率相對(duì)較高。通風(fēng)不良的環(huán)境中，病毒容易積聚，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。例如，在密閉的室內(nèi)空間，如空調(diào)房間等，病毒容易在空氣中傳播。
在日常生活中，要注意保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、戴口罩、保持室內(nèi)通風(fēng)等，以減少感染流感的機(jī)會(huì)。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕等流感癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，避免病情加重。同時(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力，也是預(yù)防流感的重要措施。
