健康咨詢描述: 會(huì)莫名其妙的哭,心里特別難受,就是沒有原因的那種,吃不下飯,經(jīng)常失眠,感覺活著沒意義,想過自殘,對(duì)一切都沒什么所謂了,這種情況持續(xù)一個(gè)月了
目前這種情況有點(diǎn)兒焦慮癥的表現(xiàn),建議去看心理醫(yī)生,通過心理的治療癥狀會(huì)好一些,并且平時(shí)要多與家人的交流,保持睡眠充足,不熬夜,這種癥狀會(huì)逐漸緩解的,一定要去正規(guī)醫(yī)院找心理醫(yī)生
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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