感覺(jué)長(zhǎng)不高，怎么辦？

男 | 14歲 2020-04-08 19:23:39 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：以前六年級(jí)的一個(gè)暑假，經(jīng)常熬夜通宵，一般都通宵到4點(diǎn)，極限通宵到14點(diǎn)，連續(xù)了兩個(gè)月?，F(xiàn)在初二了好像長(zhǎng)不高，身高始終都是165cm。手淫了一年左右，每周4次左右，現(xiàn)在的作息是:上學(xué)的話11點(diǎn)或者12點(diǎn)睡覺(jué)，假期的話1-3點(diǎn)睡覺(jué)。我去網(wǎng)上查了查，不知道會(huì)不會(huì)骨骺線閉合，我也沒(méi)有去檢查，我的脖子骨頭咔咔響，腰也是，腰只要扭一扭或者伸直就會(huì)發(fā)出骨頭的聲音，可我2005.6月出生，現(xiàn)在是14歲接近15歲，按理說(shuō)不會(huì)閉合吧？平時(shí)也很少運(yùn)動(dòng)，吃飯量是兩碗或者更多(小碗)，體重96斤，性別男問(wèn)醫(yī)生:我還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高嗎？要怎么樣才能長(zhǎng)高？

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2020-04-09 08:42:56 我要投訴

      病情分析：
      男孩一般在20歲停止身高的增長(zhǎng)，你肯定還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。這一點(diǎn)請(qǐng)你放心，但是長(zhǎng)高的多少你應(yīng)該有良好的生活習(xí)慣很重要。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生長(zhǎng)高峰的時(shí)候，你應(yīng)該多吃一些蛋白和鈣豐富的食物。手淫適度是正常的，但是不要過(guò)度。每個(gè)月1~2次就可以可以轉(zhuǎn)移一下注意力，學(xué)習(xí)一下自己喜歡的東西。把主要的精力放在學(xué)習(xí)上?？梢匀メt(yī)院里做一個(gè)健康檢查，拍一下片子，看看骨骺線的情況。希望你身體健康。

孫志剛聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過(guò)敏性紫癜幫助網(wǎng)友：18547

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2020-04-09 09:12:09 我要投訴

14歲-15歲男孩身高增長(zhǎng)不會(huì)停止，除非存在性早熟等可促使骨骺提前閉合的疾病。骨骺閉合年齡存在個(gè)體差異，骨骺是否閉合只能通過(guò)拍片判斷。熬夜、運(yùn)動(dòng)少及營(yíng)養(yǎng)不足均對(duì)身高增長(zhǎng)不利，手淫對(duì)身高增長(zhǎng)沒(méi)有影響。均衡營(yíng)養(yǎng)、充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)有利于身高增長(zhǎng)。