健康咨詢描述: 之前都沒有法令紋的,覺得自己太胖了就開始減肥,本人12歲165cm130斤,之前是140斤,現(xiàn)在減到了130斤,減肥方法主要是改變了飲食,不吃主食不吃豬肉之類的,結(jié)果減了十斤之后發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了法令紋而且很設(shè)么,我才十二歲啊,我該怎么辦,不敢整形,我還能夠去除法令紋嗎,我才十二歲,不接受整形和打玻尿酸
現(xiàn)在才12歲,自我感覺減肥后出現(xiàn)法令紋,如果想減輕法令紋,不妨飲食中多補(bǔ)充一些膠原蛋白,維生素C以進(jìn)一步增加皮膚彈性,還可以增加面部的按摩,一般來講,是可以恢復(fù)的。
病情分析:
如果我們過度節(jié)食的話就有可能會(huì)造成。目前這種現(xiàn)象甚至?xí)斐善つw衰老。你應(yīng)當(dāng)保持全面營養(yǎng)合理飲食。同時(shí)多運(yùn)動(dòng)和鍛煉增加皮膚彈性口服膠原蛋白膠囊處理配合局部按摩。
指導(dǎo)意見:
建議日常飲食恢復(fù)正常情況,杜絕油炸、高糖、高鹽類食物的食用就可以。同時(shí)堅(jiān)持每天半小時(shí)以上時(shí)間的運(yùn)動(dòng),增加身體對皮下脂肪的消耗。日??稍黾邮卟恕⑺?、全谷類主食的食用,幫助延長飽腹感。
病情分析:
你的描述情況,之前都沒有法令紋的,覺得自己太胖了就可以減肥,結(jié)果減了十斤之后出現(xiàn)了法令紋。
指導(dǎo)意見:
建議,不要整形,不要去打針等??梢园茨Π茨?。減肥不要短時(shí)間瘦很多??梢怨?jié)食加運(yùn)動(dòng)減一下體重。早飯正常進(jìn)食,保證營養(yǎng)。午飯進(jìn)食粗纖維食物,晚飯進(jìn)食低熱量食物,每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘左右。
以上是對“瘦身之后發(fā)現(xiàn)法令紋深了好多”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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