有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 晚上很晚睡，很早起，第二天早上精神很照舊，長期的
晚上很晚睡，很早起，第二天早上精神很照舊，長期的
女 | 14歲 2020-04-08 07:38:02
1人回復(fù)
來自吳忠市
健康咨詢描述： 但是又不能喝太多的牛奶，有時(shí)候連5個(gè)小時(shí)也睡不了，好像還帶有一點(diǎn)點(diǎn)抑郁的傾向，有時(shí)候不會(huì)讓別人觸碰
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 11:52:51 我要投訴
你晚上睡得很晚，早晨起的很早，白天也不困，像這種如果長時(shí)間都是這樣的話，可能你的神經(jīng)系統(tǒng)出了問題，或者精神方面有問題，所以需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下才好，根據(jù)情況對(duì)癥治療的，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過度的緊張焦慮。白天多做些戶外活動(dòng)。
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