健康咨詢描述: 有時候會覺得突然晃一下,就幾秒鐘,然后又好,頭不暈眼不花,三個多月前也有過這種情況,最近覺得比較嚴重,感覺四肢有點重,睡眠質(zhì)量也不好,經(jīng)常失眠,面色也暗沉,不過食欲正常,我也沒有低血糖,大概是怎么回事?
有時候我突然覺得人晃一下,感覺四肢有點重,睡眠不太好,面色也不太好,這種情況應該是有貧血的現(xiàn)象,所以最好去醫(yī)院化驗一下血常規(guī)的,平時要注意多吃些有營養(yǎng)的食物。
根據(jù)上面描述的情況來看,有時候會覺得突然晃一下,幾秒鐘后一切正常,無頭暈癥狀,這個情況跟睡眠不好有關系,也不能完全排除頸椎問題。建議規(guī)律作息時間,盡量不要熬夜,適當鍛煉身體。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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