我覺得自己有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你存有強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為，很可能患有強(qiáng)迫癥，屬于神經(jīng)癥的范疇，病情不重，只是自己比較苦惱；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問(wèn)題，您存在強(qiáng)迫癥，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科面診醫(yī)生，做心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)迫癥主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫性思維和強(qiáng)迫性行為，明知道沒必要，但控制不了，表現(xiàn)焦慮，恐懼，很難受。建議您多做自己喜歡做的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫注意力。也可用橡皮筋套在手腕上，當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫性思維和強(qiáng)迫性行為時(shí)，用手拉橡皮筋使其彈性回縮產(chǎn)生疼痛。