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一看見別人眼睛說話就害怕
女 | 43歲 懸賞3個健康幣
2020-04-07 10:02:04
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 就以前一看見人眼睛說話就害怕，時(shí)好時(shí)壞，以前30之前沒有這個病，后來因?yàn)橐稽c(diǎn)事情就開始自卑，后來發(fā)展為一跟人說話就臉紅，害怕，這段時(shí)間我自己堅(jiān)持鍛煉，天天在人多地方去，唱歌跳舞，我就是鍛煉自己這種自卑心里，有點(diǎn)效果，這個一般堅(jiān)持多長時(shí)間會好點(diǎn)，要靠什么力量才能克服這個病，就是社交恐懼癥
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2022-11-07 13:52:48 我要投訴
從你目前所描述的狀況來看，你所說的問題，屬于非常明顯的焦慮情緒所引發(fā)的建議，多和周圍人溝通交流，適應(yīng)一下外界環(huán)境，多出去走走運(yùn)動運(yùn)動，并進(jìn)行自我積極的心理暗示，看看狀況有沒有進(jìn)一步的改善，必要時(shí)需要的心理課接受心理治療，配合一些藥物干預(yù)會有幫助和改善。
疾病百科| 社交恐懼癥
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溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
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