健康咨詢描述: 壓力大,怎么辦,吃什么藥管用.一直睡不著
病情分析:
平常所說的胃腸道功能異常,就是我們面對壓力的一種身體的體現(xiàn)。所說的壓力大可不可以這么說,認(rèn)為就是因?yàn)楦杏X到我們期待的東西好像比我們的能力之間有差距,感覺自己完不成就變成了壓力。
指導(dǎo)意見:
可不可以去建立自己的目標(biāo),這樣可以減緩自己的壓力。同時(shí)可以接納自己的不完美,因?yàn)橛行〇|西自己確實(shí)做不到。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你是因?yàn)閴毫^大導(dǎo)致了胃腸功能異常,睡眠也差。這種情況很有可能是焦慮癥。慮癥是指在神經(jīng)因素的作用下,以焦慮、緊張、恐懼、煩躁為主要情緒障礙,并伴隨著明顯的軀體癥狀,如出汗、心悸、呼吸急促、尿頻等,其緊張或驚恐的程度與現(xiàn)實(shí)實(shí)際情境明顯不協(xié)調(diào)。當(dāng)患者陷于焦慮沉思時(shí),便會出現(xiàn)心悸、不安、慌亂、呼吸困難、腸胃不適、頭暈、手心濕冷、多汗、極度疲勞等。
指導(dǎo)意見:
焦慮癥的治療主要是藥物和自我調(diào)節(jié)為主。自我調(diào)節(jié)可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、聽聽音樂、學(xué)習(xí)一些放松方法來改善自己的焦慮情緒。
如果癥狀比較嚴(yán)重的話,就需要服用藥物的治療。針對焦慮引起的失眠,臨床上主要用一些短效的抗焦慮藥物,如阿普唑侖、勞拉西泮等,一旦睡眠改善之后就需要停用。同時(shí)需要服用一些長效的抗焦慮藥物,最常見的藥物有ssri藥物,俗稱五朵金花。包括氟西汀,氟伏沙明,帕羅西汀,舍曲林和西酞普蘭
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況明確的有工作壓力或者家庭壓力存在,而不能及時(shí)的通過傾訴或者有氧運(yùn)動(dòng)等改善,不能自控的調(diào)節(jié)自我情緒都會影響到食欲以及消化功能的吸收,也是直接導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂的原因,結(jié)合出現(xiàn)的周期以及有無其他的軀體化癥狀來進(jìn)行安全用藥。
指導(dǎo)意見:
需要自我的進(jìn)行勞逸結(jié)合,明確的壓力時(shí)通過聽聽音樂或者是定時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)來保持大腦的供氧。日常按摩大腦皮層以及通過瑜伽式腹式呼吸來改善緊張的意念,先進(jìn)行腸胃功能基礎(chǔ)性病變的排查,有無其他的胃潰瘍存在,如果沒有可以服用鎮(zhèn)靜安神類的補(bǔ)腦液或者是人參五味子等,另外可以服用復(fù)合維生素以及谷維素來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。
以上是對“壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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