過度手淫，感到影響很大，想戒除過幾天又控制不住自己

      長(zhǎng)時(shí)間頻繁的手淫能引起泌尿系統(tǒng)的多種炎癥。或陰莖短小。陽痿早泄嚴(yán)重的可引起婚后的不孕不育。你的這種情況建議你應(yīng)該適當(dāng)多吃一些補(bǔ)腎類的食物，如牛肉，羊肉，牡蠣，腎臟等，不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，一定要戒除手淫的惡習(xí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      病情分析：
      你好！你這個(gè)年齡孩子正處于生殖器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，過頻手淫容易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)感染，甚至將來影響生育功能。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，戒除不良嗜好，避免接觸黃色書籍及視頻資料，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、體操、游泳等，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。